A Guarda Nacional Republicana associa-se à Campanha “Férias: um lugar tecno saudável!”, que visa sensibilizar
crianças e jovens para o uso saudável da tecnologia durante o período das férias escolares.
Esta campanha, dirigida a pais/encarregados de educação e a todos os agentes educativos, propõe uma viagem a esse lugar especial, onde todos poderão desfrutar de férias em segurança, e onde é privilegiado o bem-estar físico e mental.
Saiba mais na brochura com recomendações para o uso saudável da tecnologia.
De salientar que, através do Programa Escola Segura, cujo tema anual 2022/2024 é “Menos vida virtual, mais vida real”, pretendemos promover a reflexão sobre o tema “Menos vida virtual, mais vida real”, e o papel das redes sociais no nosso quotidiano, apresentando sugestões e iniciativas que visem uma maior sensibilização neste domínio e a mudança de comportamentos.
Por vezes nem reparamos, mas muitas vezes, apesar de estarmos juntos num mesmo espaço, ao estar cada um com atenção apenas ao seu ecrã, acabamos por estar mais sós…
O que é uma exposição excessiva aos ecrãs (telemóveis/smarthphones, tablets, computador/portátil, TV, consolas de jogos)?
Até aos 2 anos de idade não é recomendado qualquer tempo de ecrã (com exceção de videochamada com familiar que se encontre longe);
Dos 2 até aos 5 anos de idade, o tempo de ecrã não deve ser superior a 1 hora diária, e quanto menos melhor;
Dos 5 aos 17 anos, o tempo de ecrã não deve exceder as 2 horas diárias (sem contar o tempo de trabalho escolar), devendo ser encorajados hábitos saudáveis e limitadas as atividades que incluem ecrãs.
Importa estarmos alerta e conscientes dos nossos comportamentos no dia-a-dia, criando, o quanto mais cedo possível, hábitos saudáveis neste domínio, ligando-nos cada vez mais ao real!